——记高二班级期中高考试心理活动身体风格班会
♓遇到将要赶到的期初中升高中试,许多高二年龄英才深受鼓舞的压力山大。为着缓减学子的激动心里健康状态,愉快对战期初中升高中试,也为20年后的广州高考搞好心里健康筹备,高二年龄年龄于4月17日组织举行了期中考试心理健康主题班会。
班会课从驾考忧虑终合症的的表现极其导致转化,以奧运会田径运策划着埃蒙斯和程菲举例,用真实度的例子让同学们清楚内心文化素养的根本性,并相信教课了内心调适的5个问题:牢固的备考信仰——相信自己的能力与实力,相信自己会尽力而为的;🐲难能可贵的经常积极心态——保持平常心理,专注事情本身;有效的抗挫对策——面对模考和高考中的挫折,永不放弃;积极的心理暗示——不断地磨练出一套对自己行之有效的心理暗示方法;简便的放松方法——掌握并坚持训练有效而又简便的身心放松动作。 具体的化到驾考的具体的化技术几个方面,的老师们提供建立性教育指导。ꦇ首要,要培塑肯定的信任感:“战略上藐视它,战术上重视它”。其次,保持一颗平常心。第三,面对挫折,越挫越勇。第四,学会积极的自我暗示,积极暗示可极大地诱发人的潜能。第五,学会自我调节,提高复习效率。
确信可以通过心里健康教学辅导,会让初中生要及时调适考生想法,在期中高考生中正常值发挥出、塑造再创佳绩。(图案:王改)
高三(1)班 吴克彦老师为学生辅导
高二年级(2)班 王改老师为学生讲解
高一(3)班 高亚超老师为学生分享经验
高中(4)班 张慧老师为学生讲解